コリンの主な効果というのは、認知症、高血圧症改善、肝臓の正常化、脳機能の改善など、大きくわけて4つに分かれます。
こうしてみる限りでは、卵黄コリンは体重の増減に関係しないように捉えられがちですが、実は卵黄コリンは糖質や脂質の消化に大きなかかわりを持っています。
と言っても直接的に卵黄コリンを飲むと代謝が上がるわけではありません。キューピーの卵黄コリンを飲んだだけで体重維持は勿論、ダイエットできる・・・と言うわけでもないということです。
ただ、消化酵素や代謝酵素の補酵素として、その代謝を手助けする役割がありますので、卵黄コリンを飲む事で効果的に脂肪を燃やす事ができます。

結果として

代謝がよくなる⇒エネルギー消費カロリーが多くなる⇒体重減

という効果が得られるわけですね^^

私ももう6年ほど続けているの が、自分のベスト体重を維持するという事です。これで健康を保っています。決してダイエットという事では無く、毎朝体重計に乗る事によって自分の中のベス ト体重を知っておくのです。私自身痩せている訳でもなく、自分が健康で過ごせているなと感じる体重を維持しています。維持する前は、暴飲暴食や過度に痩せ ていたり、体重の変化も激しくそれによって体調を崩している事が多かったです。寝起きや肌の調子も物凄く悪かったです。

自分のベスト体重を知ってから私の場合少し体重が増えると、体が重く感じたり疲れやすくなったりします。朝起きるのも、なんとなく憂鬱な気分だったり。

自分のベスト体重を維持するという事は、もちろん食事のバランスも考えるし、運動も適度に行うし、運動をすれば自然と眠りも深くなります。これが健康につ ながっているのだと思います。食事の面では野菜を意識的にとる様に心がけたり、夜の8時までには夕食を終わらせます。もちろん、ダイエットしている訳では 無いので、たまには飲みすぎたり食べ過ぎる事もあるのですが、その翌日の朝は自分で作ったグリーンスムージーを飲むようにして翌日に修正しています。運動 も続けられないようなものでは無く、一駅歩くとか階段を使う、テレビを見ながらストレッチといった簡単で毎日続けられるものです。

これくらいの事でも充分自分のベスト体重を維持していけます。痩せるのでは無く、ベスト体重の維持なので食べれないストレス何かは全くありません。維持を 意識する様になってからは、物凄く悪かった寝起きや肌の調子も良くなり、体調を崩す事もかなり減りました。朝起きた時に自分でも健康だなと毎日感じる事が 出来る様になりました。

卵黄コリンを飲んでいるあなたも、ぜひ体重にも気を使いながら、健康を目指していく事をお勧めしたいと思います^^

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